در اتوبوس نشسته بودم که ، به ایستگاه مورد نظر رسیدم ، پیاده شدم و برای پرداخت

50 تومن به راننده به سمت جلوی اتوبوس رفتم .راننده ابتدا زیر لب و بعد با صدای بلند

 به من ناسزا گفت!!

فکر می کنید علتش چی بود؟! به من پرخاش کرد که چرا وقتی اتوبوس ایستاده ،

من از سر جایم بلند شدم و این باعث وقفه در سرعت اتوبوس شده!

من متعجب بودم و سعی کردم جوابی بدم که از شدت عصبانیت راننده کم بشه .

 بنابراین گفتم : خب اتوبوس سرعت داشت؛ اگر قبل از توقف می ایستادم احتمال داشت

 به جلو پرت بشم و بیفتم . ولی توضیح و حفظ آرامش من فایده ای نداشت!!

 فقط گفتم شما الان عصبانی هستی و اینکه من کار غلطی نکردم .

از این دست مسائل بسیار زیاد رخ می دهند

که یکی از مهمترین دلایلش استرس شغلی ست. (Job Stress)

 = بکارگیری فرد درکاری که با توانایی‌ها و اطلاعات او همخوانی ندارد و یا تغییر در فعالیت‌کاری

او می‌تواند باعث ایجاد استرس در فرد شود. بطورکلی استرس شغلی نوعی استرس است

 که با محیط کاری یا عوامل مرتبط با محیط کاری فرد ارتباط دارد.

به نظرم این شعر نمایش خوبی در ذهن ما در مورد این واقعیت و افراد درگیر ایجاد کند؛

*  نه بر شاخ گل ، نه بر سرو چمن پیچیده ام

                                   شاخه ی تاکم ، به گرد خویشتن پیچیده ام *

                                                                                                                             (رهی معیری)

چه می توان کرد برای رسیدن به حداقل راهکار برای نجات از این آفت ویران کننده؟

به نظر من تهیه ی یک صفحه از تعریف این نوع استرس و راهکارهای پیشگیرانه و درمانی ،

 و در اختیار گذاشتن آن ها به افراد در معرض خطر و افراد درگیر ، حداقل باعث آگاهی فرد

 از وجود چنین مشکلی می شود بعد با درک آن و نگاهی به اطراف در می یابد که در این

 درد تنها نیست و خیل عظیمی با آن مواجه اند سپس به خود رجوع می کند و احتمالا فکر

 می کند که شخصا چه هنگامی مضطرب می شود

بعدا اگر بتواند منابع استرس را به نحوه سازگارانه تری تغییر می دهد یا حذف می کند .

به نظر می رسد وجود چنین بروشور هایی در محیط کار ضروریست .

در واقع بازده کاری افراد بیشتر می شود و برای مدیران و مسئولان هم نتایج بهتری

 را حاصل خواهد کرد . معامله ای که هر دو طرف از آن سود می برند!

اگر شما هم راهکارهای ساده و عملی در سر دارید ،مطرح کنید تا از نتایجش بهره مند شویم .

با تشکر از صبرتون در خواندن این مطلب